Le RITMO ®

  • RITMO : Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires

  • C’est une technique de retraitement des blocages émotionnels et des traumatismes permettant d’atteindre rapidement une libération d’expériences négatives qui nous affectent inconsciemment.

  • Le RITMO est un mélange d’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) et d’Hypnose, crée par Lili Ruggieri.

  • L’EMDR est une technique reconnue et utilisée notamment pour aider des survivants de guerre ou de catastrophe naturelle, victimes d’agressions, et autres événements traumatisants.

  • Cette technique permet d'aider de manière efficace, rapide et durable les personnes atteintes du syndrome de stress post traumatique.

  • En menant des études approfondies, Francine Shapiro, créatrice de l'EMDR, s’est rendu compte que le cerveau intègre normalement les émotions et les apprentissages de ce qu’il a vécu, chaque nuit, lors d’une phase de sommeil paradoxal durant lequel sont présents des mouvements rapides des yeux.

  • Ce mécanisme neurologique naturel se retrouve néanmoins coincé lors d’un traumatisme.

  • Ainsi, en reproduisant ces mouvements, l’EMDR permet d’accéder à un mécanisme d’intégration neurologique permettant d’éliminer une émotion bloquée, et traiter un traumatisme. 

  • Comme l’EMDR, Le RITMO fonctionne par le biais de mouvements oculaires bilatéraux, qui permet d'activer les zones du cerveau impliquées jusqu'à "digérer" l’événement traumatisant en le séparant de l'émotion ressentie. La perception du traumatisme change, l’événement est enfin intégré puis dépassé.

  • C’est un outil de thérapie brève: une à quelques séances s'avèrent suffisantes dans la majorité des cas.